அவியல்
| |
|
|
அவியல் என்பது வேக வைத்த காய்கறிகளுடன் தயிர் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் உணவாகும்.
|
|
Preparation Time : 10 நிமிடங்கள்
|
Cooking Time :
10-15 நிமிடங்கள்
|
Ingredients: |
- உருளைக்கிழங்கு -1 சிறியது
- கேரட் -1 சிறியது
- பீன்ஸ் - 50 கிராம் (விரும்பினால்)
- கத்தரிக்காய் - 75 கிராம்
- சொரக்காய் - 50 கிராம் (விரும்பினால்)
- வாழைக்காய் - 1 (விரும்பினால்)
- மாங்காய் - 2 1" துண்டு (விரும்பினால்)
- தயிர் - 100 மில்லி
- ஜீரகம் - 2 டீஸ்பூன்
- துருவிய தேங்காய் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
- வரமிளகாய் - 2-3
- கறிவேப்பிலை - சிறிது
- கடுகு - 1 டீஸ்பூன்
- தேங்காய் எண்ணெய் - 5 டீஸ்பூன்
- தண்ணீர் - தேவைக்கேற்ப
|
Method: |
- காய்கறிகளை சிறிய சதுரங்களாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
- ஜீரகம், மிளகாய் இரண்டையும் வறுத்து அதனுடன் துருவிய தேங்காய் சேர்த்து விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
- காய்கறிகளுடன் சிறிது தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து வேக விடவும்.
- காய்கறிகள் வெந்தவுடன் தேங்காய் விழுதை சேர்த்து 2-3 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க விடவும்.
- இத்துடன் தயிரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.
- வேறு ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலை போட்டு தாளித்து அதனை காய்கறிக் கலவையில் போட்டு அலங்கரிக்கவும்.
- இப்போது அவியல் தயார்.
|
Notes: |
காய்கறிகள் வேக எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் ஒவ்வொரு காய்கறிக்கும் வித்தியாசப்படுவதால், முதலில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்இரண்டையும் வேகவிட்டு 7-8 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மற்றகாய்கறிகளையும் அதனுடன் சேர்த்து வேகவைக்கலாம். |